Wiek przedszkolny to czas, w którym nawyki i postawy prozdrowotne kształtują się najintensywniej: dziecko w tym wieku naturalnie potrzebuje ruchu, który wspiera jego rozwój, nie tylko fizyczny, ale również emocjonalny. Dlatego też niezbędne jest wspieranie naturalnej aktywności fizycznej dzieci, rozwijanie ich zdolności motorycznych oraz umiejętności ruchowych.

Prócz środowiska domowego w jakim wychowuje się dziecko, bardzo ważne jest również środowisko przedszkolne, gdzie powinna być zarówno wprowadzana, jak i kontynuowana nauka o zdrowym stylu życia. Tu wielką rolę odgrywają nauczyciele, którzy często są stawiani jako wzór do naśladowania. Ich nawyki i czyny są bardziej zapamiętane przez przez dzieci, niż stawianie zakazów i nakazów. To właśnie nauczyciele we współpracy z rodzicami, powinni promować wśród najmłodszych zdrowy styl życia, nauczyć dbać o higienę i zdrowie oraz rozwijać u dzieci wiedzę z zakresu zdrowia własnego i innych. Należy również pamiętać, że ważny element rozwoju zdrowia stanowi także prewencja wad postawy poprzez włączanie do codziennego ruchu ćwiczeń korekcyjnych oraz dostosowanie aktywności ruchowej do możliwości danego dziecka.

Prócz dbania o ruch w kształtowaniu postaw prozdrowotnych dzieci, wielkie znaczenie mają nawyki żywieniowe. Należy zachęcać przedszkolaki do spożywania większej ilości warzyw, owoców, produktów mlecznych i picia dużej ilości wody w ciągu dnia, a ograniczać spożycie słodyczy, fast foodów, soli i innej wysokoprzetworzonej żywności, która ma niską wartość odżywczą. Warto uświadamiać dzieciom błędy żywieniowe i zachęcać do zdrowego odżywiania.

Innym, ale równie ważnym aspektem jak ruch i zdrowa żywność, jest higiena. Trzeba wyrobić nawyk dbania o nią, zaczynając od najmłodszych lat życia dziecka. Naukę dbania o higienę należy nauczyć w domu, a powinna ona być kontynuowana w przedszkolu, gdzie podlega ona również pod trening samodzielności. Dzieci muszą rozumieć znaczenie dbania o czystość osobistą i otoczenia, aby zapobiegać chorobom. Regularna edukacja w tym zakresie pomaga budować świadomość zasad higieny i ich przestrzegania.

Istotne jest także kształtowanie pozytywnych relacji z rodziną i społecznością w jakiej przebywa dziecko na co dzień. Wspólne przeżywanie emocji, aktywności oraz budowanie więzi rodzinnych i przedszkolnych, mają kluczowe znaczenie dla zdrowia psychicznego i fizycznego dziecka, tak ważnego w dzisiejszych czasach.